![فوائد أوميجا 3 و 6 و 9 للتخسيس وبناء العضلات والنسبة الأمثل لهم - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس فوائد أوميجا 3 و 6 و 9 للتخسيس وبناء العضلات والنسبة الأمثل لهم - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2015/03/NOW-01841-5.jpg)
فوائد أوميجا 3 و 6 و 9 للتخسيس وبناء العضلات والنسبة الأمثل لهم - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
Sameh Akl سامح عقل - الاوميجا 3 من المكملات المهمة "الضرورية من وجهة نظري" ولها فوائد لا تعد ولا تحصي ليس فقط لبناء العضلات وحرق الدهون انما في الحفاظ علي الصحة العامة
![Spring Valley Daily Maintenance Omega-3 from Fish Oil Dietary Supplement, 500 mg, 180 Count - Walmart.com Spring Valley Daily Maintenance Omega-3 from Fish Oil Dietary Supplement, 500 mg, 180 Count - Walmart.com](https://i5.walmartimages.com/seo/Spring-Valley-Daily-Maintenance-Omega-3-from-Fish-Oil-Dietary-Supplement-500-mg-180-Count_9ac5c6e4-4495-42e9-b278-02c2e1694910.93e7a834520774f70321f0d856b32eb2.jpeg)