لماذا تتركز الدهون في مناطق معينة أكثر منها؟ لماذا لا تخزن كمية دهون أكبر في الذراعين بدلاً من البطن (الكرش) أو تتوزع على جميع الجسد بشكل متساوي؟ - Quora
كيف أزيل الدهون في منطقة معينة من الجسم علماً أن وزني ليس بالكثير ولكن هذه المنطقة تسبب لي حرج كبير؟ - Quora
الحصول على نسبة دهون 10% طبيعياً | كل ما تحتاج معرفته حتى تجبر جسمك على خسارة الدهون وصولاً لنسبة الدهون 10% و أقل | By أخصائي التغذية والمدرب عبدالله طلبة | Facebook
![كيفية حساب الوزن المثالي و تحديد أفضل نسبة دهون لجسمك. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس كيفية حساب الوزن المثالي و تحديد أفضل نسبة دهون لجسمك. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/06/sc-130_hero_no_shadow.jpg)